نعم، يحتوي الشاي الأخضر على مضادات الأكسدة التي تساعد في تقليل التجاعيد وتحسين مظهر البشرة بشكل عام.
يعمل الشاي على التقليل من خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني، والحد من أخطار الإصابة بأمراض القلب.
ملحوظة: محتوى هذا القسم إعلامي وتعليمي فقط ولا ينبغي اعتباره بديلاً عن زيارة الطبيب للتشخيص والعلاج.
وقالت الكاتبة أغاثي كورتيس، في التقرير الذي نشرته صحيفة "البايس" الإسبانية حول الدراسة، إن باحثين من مؤسسات صينية مختلفة قاموا بتحليل خصائص الشاي وفوائده الصحية، وتوصلوا إلى أن تناول هذا المشروب بشكل منتظم، وخاصة الشاي الأخضر، يقلل من الوفيات الناجمة عن هذه الأمراض ومخاطر التعرض لها.
في بعض الحالات، قد يسبب الشاي الأخضر على الريق اضطرابات في المعدة أو تأثيرات على امتصاص الحديد. من الأفضل تناوله بكميات معتدلة.
أشارت العديد من الدراسات إلى التأثير المفيد لهذا الشاي في العمليّات البيولوجيّة التي تعرّضت للتغيير بسبب الإجهاد التأكسدي،[١٢] كما أنّه قد يقلل من نمو البكتيريا، والفيروسات، والفطريّات بشكلٍ أكبر مقارنةً مع باقي أنواع الشاي.[٤]
وأوضحت الكاتبة أن العالِم في معهد الحفز والبتروكيماويات التابع للمجلس الأعلى للبحوث العلمية، فرانسيسكو ج. بلو، يعتقد أن هذه الدراسة شاملة وكاملة، ولكن هناك شيء فاجأه، حيث يقول "ما لفت انتباهي فوائد شرب شاي الاخضر في هذا العمل، هو أن الشخص الذي يشرب الشاي بمعدل ثلاث مرات في الأسبوع هو مستهلك عادي".
بيقلل مستوى الكولسترول فى الدم لان تأثيراته المضادة للاكسدة بتمنع اكسدة الكولسترول الضار فى الشرايين يعنى بيحافظ على الخلايا من المواد المدمرة.
تشير بعض الأبحاث إلى أن شرب الشاي الأخضر قد يكون مفيدا بشكل خاص قبل التمرين مباشرة.
الرئيسية التغذية السليمة شاي الياسمين ما بين الفوائد والأضرار شاي الياسمين ما بين الفوائد والأضرار برعاية
يوفر الشاي حماية كبيرة ضد العوامل المؤدية للإصابة بأمراض القلب، مثل ارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكوليسترول وزيادة الدهون الثلاثية شاهد المزيد والسمنة المفرطة، ويرجع السبب إلى احتوائه على نسبة عالية من الفلافونويد، وهي مركبات مضادة للأكسدة.
يُعد مرض السكري من النوع الثاني هو النوع الأكثر شيوعًا، حيث يحدث عندما لا يستطيع الجسم استخدام الإنسولين بشكل فعّال.
جربه الآن التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة. احسب الآن
دراجون ويل الصيني: و هو النوع الاكثر شعبية فى الصين , والنوع الاكثر جودة منه اسمه تشينج مينج